Mineralische Basis - Magnesiumbisglycinat 90cps und Zinkbisglycinat 90cps Hrotlife
Mineralische Basis - Magnesiumbisglycinat 90cps und Zinkbisglycinat 90cps Hrotlife
Das Produkt bietet:
• Chelatisierte Bisglycinat-Formen von Magnesium und Zink mit guter Bioverfügbarkeit.
• 380 mg Magnesium in 2 Kapseln – 100 % des täglichen Referenzwertes.
• 15 mg Zink in 1 Kapsel – 150 % des täglichen Referenzwertes.
• Die aktive Form von Vitamin B6 (P5P) – 2,8 mg in der Tagesdosis Magnesium.
• Eine reine Zusammensetzung ohne Füllstoffe, chemische Konservierungsstoffe und synthetische Farbstoffe.
• Laborgeprüfte Chargen auf Wirkstoffgehalt, Schwermetalle und mikrobiologische Reinheit.

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Bewertung = 1,20 € Cashback
in Chelatform.
100 % der Tagesdosis Magnesium in nur 2 Kapseln. Zink 15 mg = 150 % des täglichen Referenzwerts in einer Kapsel. 90 + 90 Kapseln. Zusammen 22,86 € statt 24,88 €.
Was Sie bekommen und worauf Sie sich einstellen sollten
- ✓Zwei Mineralstoffe in einer Packung, zusammen um 2,02 € günstiger als einzeln
- ✓380 mg Magnesium in 2 Kapseln, das sind 100 % des Referenzwerts für die Zufuhr
- ✓15 mg Zink in 1 Kapsel, das sind 150 % des Referenzwerts für die Zufuhr
- ✓Vitamin B6 in der aktiven Form P5P, 2,8 mg in der Tagesdosis Magnesium
- ✓Beide Mineralstoffe in Chelatform (Bisglycinat), magenschonender als anorganische Salze
- ✓Magnesium reicht 45 Tage, Zink 90 Tage
- ✓Die Rezeptur haben Ärzte und Apotheker von Hrotlife entwickelt, Beratung kostenlos
- !Zwei Einnahmezeiten. Magnesium 2 Kapseln nach körperlicher Aktivität oder vor dem Schlafengehen, idealerweise nüchtern, Zink 1 Kapsel zu einer Mahlzeit.
- !Achten Sie auf weitere Quellen von Zink, Calcium und Eisen. Ein Multivitamin mit Zink würde die tägliche Zufuhr unnötig erhöhen, Calcium und Eisen nehmen Sie zeitversetzt ein. In der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Medikamenten sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Magnesium ist nicht gleich Magnesium
Magnesiumbisglycinat + Vitamin B6
100 % der Tagesdosis Magnesium in nur 2 Kapseln. Bisglycinat ist eine Chelatform mit guter biologischer Verfügbarkeit. Vitamin B6 in der aktiven Form P5P (Pyridoxal-5-phosphat), die den Zellen direkt zur Verfügung steht, ohne Umwandlung in der Leber. Ohne Füllstoffe. Ohne unnötigen Ballast.
Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Magnesiumformen. Sie unterscheiden sich grundlegend in der Aufnahme — in der Menge an Magnesium, die der Körper tatsächlich verwertet. Gängige anorganische Formen (Oxid, Carbonat) haben eine wesentlich geringere biologische Verfügbarkeit und verursachen bei höheren Dosen zudem Verdauungsbeschwerden. Bisglycinat — an die Aminosäure Glycin gebundenes Magnesium — gehört zu den am besten aufnehmbaren Formen.
380 mg elementares Mg in 2 Kapseln (100 % NRV). Schonend für die Verdauung — ohne abführende Wirkung.
Zinkbisglycinat 15 mg
Zink ist ein essenzielles Spurenelement — der Körper kann es weder selbst herstellen noch langfristig speichern, deshalb müssen wir es täglich aufnehmen. Es ist an Hunderten enzymatischer Reaktionen beteiligt, vom Immunsystem über die Proteinbildung bis zum hormonellen Gleichgewicht.
Der Unterschied zwischen billigen und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln liegt in der Form. Unser Zink ist an die Aminosäure Glycin gebunden (Bisglycinat) — die sogenannte Chelatform. Dadurch wird es auf einem anderen Weg aufgenommen als anorganische Salze (Oxid, Sulfat) und ist meist magenschonender. Eine Kapsel liefert 15 mg elementares Zink, das sind 150 % des täglichen Referenzwerts.
Für wen ist dieses Set geeignet?
So nehmen Sie dieses Set ein
Warum dieses Set wählen?
Häufigste Fragen
Warum Bisglycinat?
Die meisten billigen Nahrungsergänzungsmittel verwenden Magnesiumoxid — aus rein wirtschaftlichen Gründen. Es enthält zwar viel Magnesium pro Gramm, die biologische Verfügbarkeit ist aber gering, und es verursacht meist Verdauungsbeschwerden. Hrotlife wählt Bisglycinat — die Form, die wir unseren eigenen Patienten empfehlen würden.
Bisglycinat — an die Aminosäure Glycin gebundenes Magnesium — gehört zu den am besten aufnehmbaren Formen. Chelatbindung, schonend für die Verdauung, ohne abführende Wirkung.
Was bedeutet „Bisglycinat" und ist es besser als gewöhnliches Zink?
Bisglycinat ist eine Chelatform — das Zinkatom ist von zwei Molekülen der Aminosäure Glycin umgeben. Dadurch wird es auf einem anderen Weg aufgenommen als anorganische Salze (Zinkoxid, Zinksulfat) und ist meist magenschonender.
Wir sagen nicht gern „das beste" — das ist eine vergleichende Aussage, die wir für den ganzen Markt belegen müssten. Genauer ist: eine Chelatform mit guter biologischer Verfügbarkeit und guter Verträglichkeit.
Wann einnehmen?
Bisglycinat ist dank der Glycin-Bindung ideal für die Einnahme am Abend. Glycin ergänzt als Teil der Chelatbindung auf natürliche Weise das Abendprotokoll. Wir empfehlen es nach körperlicher Aktivität oder vor dem Schlafengehen.
Magnesium wird schrittweise aufgefüllt. Bei einem langfristigen Mangel dauert das Auffüllen 2–4 Wochen konsequenter Einnahme. Die volle Wirkung stellt sich nach 4–6 Wochen regelmäßiger Einnahme ein.
Warum 15 mg Zink, wenn manche Präparate 25 mg und mehr haben?
15 mg = 150 % des täglichen Referenzwerts. Das ist eine angemessene ergänzende Dosis, die weit von den oberen sicheren Grenzen der langfristigen Zufuhr entfernt ist.
Zink sollte man nicht nach dem Motto „je mehr, desto besser" dosieren — hohe Dosen können langfristig die Aufnahme von Kupfer beeinträchtigen. 15 mg täglich sind eine vernünftige Menge für die tägliche Ergänzung.
Kann ich diese Mineralstoffe mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Ja. Vermeiden Sie nur die gleichzeitige Einnahme mit einer hohen Dosis Calcium, Eisen oder Kupfer im selben Moment — sie konkurrieren um dieselben Aufnahmewege. Lösen Sie das mit zeitlichem Abstand (z. B. Zink morgens, die anderen abends). Im Herbst und Winter passt zum Zink auch Vitamin D3 + K2.
Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Unsere kostenlose Beratungsstelle: info@hrotlife.sk.
Ist die Kapsel für Veganer geeignet?
Das Zinkbisglycinat selbst ist pflanzlichen Ursprungs. Ob die Kapsel (HPMC-Hülle) vegan ist, prüfen Sie bitte auf dem aktuellen Etikett — wir kommunizieren nur, was auf der Verpackung deklariert ist.
Was in den Kapseln steckt
| Bestandteil | Tagesdosis | % NRV |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat (2 Kps) | 1900 mg | — |
| ↳ davon elementares Magnesium | 380 mg | 100 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat P5P) | 2,8 mg | 200 % |
| Zink (aus Zinkbisglycinat, 1 Kps) | 15 mg | 150 % |
| Laborkontrolle · Magnesiumbisglycinat | Wert | ✓ |
|---|---|---|
| Cadmium (mg/Kps) | < 0,0001 | ✓ |
| Blei (mg/Kps) | < 0,0001 | ✓ |
| Quecksilber (mg/Kps) | < 0,000001 | ✓ |
| Gesamtkeimzahl | < 50 KBE/g | ✓ |
| Schimmelpilze + Hefen | < 50 KBE/g | ✓ |
| E. coli | Neg. | ✓ |
| Salmonella spp. | Neg. | ✓ |
Womit kombinieren
Zusammensetzung
Zinc bisglycinate Hrotlife 90 capsules:
Zinc bisglycinate, capsule shell:HPMC (cellulose)
Magnesium bisglycinate + vitamin B6 Hrotlife 90cps:
Magnesium bisglycinate 950mg (of which 190mg elemental magnesium, 51% RVH), magnesium stearate of natural origin, vitamin B6 in the form of Pyridoxine-5-phosphate (1.4 mg, 100% RVH). Vegan HPMC capsule
| ❀ Produktkategorie | Nahrungsergänzungsmittel |
|---|---|
| Konsistenz | Kapsel |
| Beneficial effects | hair and nails, fatigue, strengthening immunity, improves mental performance, improves sleep, hormóny |
| Designed für | Erwachsene |



























