Lifestyle

Energie ist mehr als nur Kaffee: 6 Wege, sie zu bekommen
Kaffee ist ein Ritual, ein Genuss und eine schnelle Hilfe, wenn wir uns müde fühlen. Doch die Wahrheit ist einfach: Energie ist nicht nur Kaffee. Wie bekommen wir sie also?

5 Schritte für den Neujahrsstart
Auch wenn das Ziel vieler ist, abzunehmen, ist die stärkere Motivation am Anfang, sich wieder fit und voller Energie zu fühlen.

Bereichern Sie Ihre Self-Care-Rituale mit Aromatherapie
Mit Freude präsentieren wir Ihnen unsere neue Kollektion ätherischer Öle von Venoc. Jedes Öl wurde sorgfältig aufgrund seiner einzigartigen aromatherapeutischen Wirkung und seiner Fähigkeit ausgewählt, die Gesundheit zu fördern, den Geist zu beleben und das tägliche Leben in Balance zu bringen.

Ernährung während der Schwangerschaft: Lebensmittel, die die Gesundheit von Mutter und Kind fördern
Eine gute Ernährung kann verschiedene Aspekte der Gesundheit von Mutter und Baby positiv beeinflussen.

Kräuter als Nahrungsergänzungsmittel
Die Verwendung von Heilkräutern in der Küche ist kein neuer Trend. Unsere Vorfahren nutzten sie seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit und zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Heute kehren wir nicht nur wegen ihrer heilenden Wirkung zu ihnen zurück, sondern auch wegen ihres Geschmacks und Dufts, die unsere Gerichte erheblich bereichern können.

Mindesthaltbarkeitsdatum – wichtig, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten
Die Beachtung des Verfallsdatums bei Kosmetikprodukten ist sehr wichtig, da ältere oder falsch gelagerte Produkte ihre Wirksamkeit verlieren oder potenziell schädlich für Ihre Haut und Gesundheit sein können.

Was gehört in eine Reiseapotheke für den Sommer?
In diesem Artikel stellen wir Ihnen vor, was in einer Sommerapotheke nicht fehlen sollte und warum diese Dinge wichtig sind.

Wie man Gua Sha zur Reduzierung von Falten und zur Lymphdrainage des Gesichts anwendet
Guasha ist eine alte chinesische Massagetechnik, die zur Förderung von Gesundheit und Schönheit eingesetzt wird. Mithilfe eines glatten Steins, meist Jade oder Rosenquarz, werden sanfte Züge auf der Haut ausgeführt. Dank der Stimulation des Lymphsystems und der Verbesserung der Durchblutung kann Gua Sha eine Reihe von Vorteilen bringen, darunter die Reduktion von Falten und die Lymphdrainage des Gesichts.

Interview mit der Influencerin Lívia Mitterpach
Heute treffen wir Lívia, eine inspirierende Mutter, die auf Instagram @mamina_s_hranicami Eltern auf ihrem Weg zur Selbstfindung unterstützt, zu mehr Durchsetzungsvermögen und zum Aufbau gesunder Beziehungen.

Interview mit Lucia Černá: Gefriergetrocknete Früchte und warum sie gegenüber getrockneten Früchten aus Supermärkten vorzuziehen sind
In diesem Gespräch erfahren wir mehr über die Lyophilisierung, wie man lyophilisierte Früchte in der Küche verwendet und welche gesundheitlichen Vorteile sie haben. Was ist das Besondere an lyophilisierten Früchten? Lucia Černá, die sich seit langem mit Themen wie #Öko, #Bio, #Slow beschäftigt, wird versuchen, Ihnen dieses Thema näher zu bringen :) Lucia wird uns auch ihre Lieblingsmethoden zum Verzehr von lyophilisierten Früchten verraten und Tipps geben, wie man diese Früchte in die Ernährung integrieren kann.































