Was ist SPF und wie wendet man es richtig an?

Was ist SPF und wie wählt man die richtige Sonnencreme aus?

Die Sonne schenkt uns Energie, verbessert die Stimmung und unterstützt die Bildung von Vitamin D. Gleichzeitig gehört sie jedoch zu den wichtigsten Faktoren, die die Hautalterung beschleunigen und das Risiko von Hautschäden erhöhen. Deshalb ist der Schutz vor UV-Strahlung ein wichtiger Bestandteil der täglichen Hautpflege – nicht nur im Sommerurlaub, sondern auch bei alltäglichen Aktivitäten wie dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder bei einem Spaziergang durch die Stadt.

Vielleicht haben Sie auf der Verpackung einer Sonnencreme bereits Angaben wie SPF 30, SPF 50, UVA, Broad Spectrum oder PA++++ gesehen. Wenn Sie nicht genau wissen, was diese Abkürzungen bedeuten und wie Sie damit die passende Sonnencreme auswählen, sind Sie damit nicht allein.

Was ist SPF?

Wofür steht die Abkürzung SPF?

SPF ist die Abkürzung für den englischen Begriff Sun Protection Factor, also den Lichtschutzfaktor. Dieser Wert gibt an, wie gut eine Sonnencreme die Haut vor UVB-Strahlen schützt – also vor den Strahlen, die hauptsächlich Sonnenbrand verursachen.

Ohne Schutz kann empfindliche Haut bei starker Sommersonne bereits nach etwa 10 bis 20 Minuten rot werden. Wenn Sie Sonnencreme richtig und in ausreichender Menge auftragen, kann sich diese Zeit deutlich verlängern.

Wichtig ist jedoch: Der SPF gibt keine exakte Zeit an, die Sie gefahrlos in der Sonne verbringen können. Seine Wirksamkeit wird von mehreren Faktoren beeinflusst, zum Beispiel:

• Intensität der Sonnenstrahlung
• Tageszeit
• Höhenlage
• Schwitzen
• Baden
• Abtrocknen mit dem Handtuch,
• aufgetragene Menge der Sonnencreme.

Wie funktioniert SPF?

Sonnencreme bildet auf der Haut eine Schutzschicht, die dazu beiträgt, die Menge der in die Haut eindringenden UV-Strahlung zu reduzieren. Je nach Filtertyp kann sie UV-Strahlen reflektieren oder streuen beziehungsweise absorbieren und in eine unschädliche Energieform umwandeln.

Dadurch sinkt das Risiko für:

• Sonnenbrand der Haut
• Zellschäden
• vorzeitige Hautalterung
• die Entstehung von Pigmentflecken

Es muss jedoch betont werden, dass keine Sonnencreme einen hundertprozentigen Schutz bietet.

Was bedeuten die SPF-Werte 15, 30 und 50?

Ein häufiger Irrtum ist die Annahme, SPF 50 schütze doppelt so gut wie SPF 25 oder SPF 100 biete den doppelten Schutz von SPF 50. Tatsächlich sind die Unterschiede nicht so groß.

Wie man sieht, wird der tatsächliche Unterschied im Schutz mit steigender SPF-Zahl immer kleiner. Dermatologen empfehlen den meisten Menschen daher SPF 30 oder SPF 50. Wichtiger als die Zahl allein sind jedoch das richtige Auftragen und das regelmäßige Erneuern der Schutzschicht.

UVA vs. UVB – worin liegt der Unterschied?

Einer der häufigsten Irrtümer ist die Vorstellung, alle Sonnenstrahlen wirkten gleich. Tatsächlich erreichen verschiedene Arten ultravioletter Strahlung die Erde. Für die Hautpflege sind vor allem UVA- und UVB- Strahlen wichtig – und jede Art beeinflusst die Haut auf unterschiedliche Weise.

UVB – die Hauptursache für Sonnenbrand

UVB- Strahlen wirken vor allem auf die oberen Hautschichten. Sie verursachen:

• Rötungen,
• schmerzhaften Sonnenbrand
• Entzündungen der Haut
• Schäden an der DNA der Zellen

Ihre Intensität ist im Frühling und Sommer am höchsten, insbesondere ungefähr zwischen 11 und 15 Uhr. Vor genau diesen Strahlen schützt der auf der Sonnencreme angegebene SPF-Wert.

UVA – der stille Feind der Haut

UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein als UVB-Strahlen. Anders als UVB verursachen sie meist keinen unmittelbaren Sonnenbrand, weshalb wir ihre Wirkung oft gar nicht wahrnehmen.

Eine langfristige Belastung durch UVA- Strahlung kann beitragen zu:

• der Entstehung von Falten
• dem Verlust der Elastizität der Haut
• Pigmentflecken
• lichtbedingter Hautalterung
• Schäden am Kollagen

UVA-Strahlen dringen außerdem durch Wolken und Fensterglas. Das bedeutet, dass die Haut ihnen auch an bewölkten Tagen oder beim Sitzen am Fenster ausgesetzt ist.

Woran erkennt man, dass eine Sonnencreme auch vor UVA schützt?

Nicht jede Sonnencreme bietet das gleiche Schutzniveau. Achten Sie auf der Verpackung auf folgende Angaben:

• UVA im Kreis
• Broad Spectrum  (Breitbandschutz)
• oder das System PA+ bis PA++++

Diese Kennzeichnungen bedeuten, dass das Produkt nicht nur vor UVB-Strahlung und damit vor Sonnenbrand schützt, sondern auch vor UVA-Strahlung, die die Hautalterung beschleunigt. Bei der Auswahl einer Sonnencreme reicht es daher nicht aus, nur auf die SPF-Zahl zu achten – ebenso wichtig ist ein Breitbandschutz.

UVA und UVB an einem einfachen Beispiel erklärt

Stellen Sie sich die Haut wie einen Holzzaun vor. UVB ist wie Feuer, das den Zaun schnell verbrennt und sichtbare Schäden hinterlässt. UVA wirkt langsamer – ähnlich wie Feuchtigkeit, die das Holz nach und nach von innen schwächt. Auf den ersten Blick fällt das vielleicht nicht auf, doch mit der Zeit zeigt es sich durch Alterung und eine schlechtere Materialqualität.

Ähnlich verhält es sich mit der Haut. UVB verursacht einen unmittelbaren Sonnenbrand, während UVA an langfristigen Hautschäden beteiligt ist. Deshalb ist es wichtig, sich vor beiden Arten der Strahlung zu schützen.

Wie wählt man den richtigen SPF aus?

Nachdem Sie nun wissen, was SPF bedeutet und warum die Haut sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung geschützt werden sollte, stellt sich die nächste Frage:

Welcher Lichtschutzfaktor ist für Sie der richtige?

Das hängt vom Hauttyp, von der Intensität der Sonnenstrahlung, von Ihrem Aufenthaltsort und davon ab, wie lange Sie in der Sonne bleiben möchten. Im Allgemeinen empfehlen Dermatologen mindestens SPF 30. Bei längeren Aufenthalten in der Sonne oder empfindlicher Haut ist SPF 50 die bessere Wahl.

SPF für die Stadt und den Alltag

Vielleicht denken Sie: „Ich gehe heute doch nicht ins Schwimmbad – wozu brauche ich Sonnencreme?“ Genau hier machen viele Menschen einen Fehler. UV-Strahlung wirkt auch auf dem Weg zur Arbeit, beim Autofahren, beim Spaziergang mit dem Hund, beim Sitzen auf der Terrasse oder beim Sport im Freien auf die Haut ein.

Wenn Sie den größten Teil des Tages in Innenräumen verbringen und nur kurz draußen sind, reicht in den meisten Fällen SPF 30 aus. Bei sehr heller Haut, Pigmentflecken oder der Verwendung von Kosmetik mit Säuren oder Retinol ist SPF 50 jedoch meist die geeignetere Wahl.

SPF für den Urlaub am Meer

Am Meer ist die UV-Strahlung intensiver, und ihre Wirkung wird durch die Reflexion von Wasser und Sand verstärkt. Empfohlen werden SPF 50, Breitbandschutz (UVA + UVB), erneutes Auftragen alle zwei Stunden sowie nach dem Baden – auch wenn das Produkt wasserfest ist.

SPF in den Bergen

Viele Menschen unterschätzen die Sonne in den Bergen. Mit zunehmender Höhe steigt die Intensität der UV-Strahlung. Zudem kann Schnee einen großen Teil der Sonnenstrahlen zurück auf die Haut reflektieren. Deshalb ist SPF 50 auch beim Winterwandern oder Skifahren empfehlenswert.

SPF beim Sport

Wenn Sie im Freien Sport treiben, sollte der Sonnenschutz Schweiß, häufige Bewegung und gegebenenfalls Kontakt mit Wasser aushalten. Wählen Sie Produkte mit der Kennzeichnung Water Resistant oder Very Water Resistant. Denken Sie jedoch daran, dass auch diese nicht den ganzen Tag ohne erneutes Auftragen schützen.

SPF für Kinder

Kinderhaut ist dünner und empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Empfohlen werden SPF 50, Breitbandschutz, bei empfindlicher Haut idealerweise mineralische Filter, schützende Kleidung, ein Hut sowie der Aufenthalt im Schatten. Babys unter 6 Monaten sollten grundsätzlich keiner direkten Sonne ausgesetzt werden.

SPF während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist die Haut häufig empfindlicher und neigt stärker zur Bildung von Pigmentflecken (Melasma). Die regelmäßige Verwendung eines hochwertigen SPF kann helfen, deren Entstehungsrisiko zu reduzieren.

Schnellübersicht

Was bedeuten die Symbole auf Sonnencremes?

Auf den Verpackungen von Sonnencremes finden sich zahlreiche Symbole und Abkürzungen. Sehen wir uns die wichtigsten an.

UVA im Kreis – befinden sich die Buchstaben UVA in einem Kreis auf der Verpackung, erfüllt das Produkt die europäischen Anforderungen an den UVA-Schutz. Es ist eines der wichtigsten Symbole, das auf einer hochwertigen Sonnencreme nicht fehlen sollte.

Broad Spectrum – diese Angabe bedeutet, dass die Sonnencreme sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlung schützt. Bei der Produktauswahl sollte Breitbandschutz bevorzugt werden.

PA+, PA++, PA+++, PA++++ – dieses System wird vor allem in asiatischer Kosmetik verwendet. Je mehr Pluszeichen ein Produkt aufweist, desto höher ist der Schutz vor UVA-Strahlung.

Water Resistant – diese Angabe bedeutet nicht, dass die Sonnencreme vollständig wasserfest ist. Im Allgemeinen gibt sie an, dass der Schutz im Wasser etwa 40 Minuten lang erhalten bleibt.

Very Water Resistant – der Schutz hält im Wasser etwa 80 Minuten an. Auch bei diesem Typ muss nach dem Baden oder Abtrocknen mit dem Handtuch eine neue Schicht aufgetragen werden.

Symbol des geöffneten Tiegels (PAO) – auf der Rückseite von Kosmetikprodukten findet sich häufig ein kleiner geöffneter Tiegel mit einer Angabe wie 6M oder 12M. Sie zeigt an, wie viele Monate das Produkt nach dem Öffnen sicher verwendet werden kann.

Mineralische oder chemische Sonnencreme?

Eine der häufigsten Fragen bei der Wahl einer Sonnencreme lautet: Ist ein mineralischer oder chemischer SPF besser? Die Wahrheit ist, dass es keine allgemeingültige Antwort gibt – jeder Typ hat seine Vorteile und Einschränkungen.

Mineralische Sonnencreme

Mineralische Filter enthalten meist Zinkoxid und Titandioxid. Sie bilden auf der Hautoberfläche eine Schutzschicht und schützen die Haut vor UV-Strahlung. Moderne mineralische Filter absorbieren zugleich einen Teil der Strahlung, weshalb ihre Wirkung heute nicht mehr nur als „Spiegel, der Strahlen reflektiert“ erklärt wird.

Vorteile: für empfindliche Haut geeignet, für Kinder geeignet, geringeres Reizungsrisiko, wirken sofort nach dem Auftragen.

Nachteile: können einen weißen Film hinterlassen, sind häufig reichhaltiger und lassen sich teilweise schwerer verteilen.

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Chemische Sonnencreme

Chemische UV-Filter absorbieren UV-Strahlung und wandeln sie in Wärme um, die anschließend von der Haut abgegeben wird.

Vorteile: leichte Textur, einfaches Verteilen, kein weißer Film, für die Anwendung unter Make-up geeignet.

Nachteile: Bei sehr empfindlicher Haut können bestimmte Filter Reizungen verursachen. In der Regel wird empfohlen, sie etwa 15–20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufzutragen.

Vergleich

Wenn Sie empfindliche Haut haben oder einen natürlicheren Ansatz bei der Hautpflege bevorzugen, können mineralische Sonnencremes eine geeignete Wahl sein. Wenn Ihnen vor allem eine leichte Textur und ein angenehmes Tragegefühl im Alltag wichtig sind, können Sie chemische Filter bevorzugen. Entscheidend ist, ein Produkt zu wählen, das Sie regelmäßig und in ausreichender Menge verwenden.

Sonnencreme für das Gesicht oder den Körper?

Auf den ersten Blick mögen sie gleich erscheinen, doch es bestehen Unterschiede. Sonnencremes für das Gesicht sind meist leichter, weniger fettig, für die Anwendung unter Make-up geeignet und auf die empfindlichere Gesichtshaut abgestimmt. Sonnencremes für den Körper sind dagegen häufig reichhaltiger und zum Schutz größerer Hautflächen vorgesehen.

Wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne verbringen und kein spezielles Produkt für das Gesicht zur Hand haben, ist eine Körper-Sonnencreme besser als gar kein Schutz. Für die tägliche Anwendung ist eine speziell für das Gesicht entwickelte Sonnencreme jedoch meist angenehmer.

Tagescreme mit SPF oder separate Sonnencreme?

Tagescremes mit SPF eignen sich für kurze Aufenthalte im Freien oder als zusätzlicher Schutz. Wenn Sie jedoch längere Zeit in der Sonne, beim Sport, am Wasser oder im Urlaub verbringen möchten, sollten Sie sich besser auf eine separate Sonnencreme verlassen.

Der Grund ist einfach: Die meisten Menschen tragen Tagescreme in einer geringeren Menge auf, als für den angegebenen Schutz erforderlich ist. Deshalb kann das tatsächliche Schutzniveau deutlich unter der SPF-Angabe auf der Verpackung liegen.

So wenden Sie Sonnencreme richtig an, damit sie wirklich schützt

Selbst die hochwertigste Sonnencreme bietet keinen ausreichenden Schutz, wenn sie falsch angewendet wird. Die häufigsten Fehler sind einfach: Wir tragen zu wenig auf, vergessen das erneute Auftragen oder lassen Stellen aus, die der Sonne ebenso stark ausgesetzt sind wie das Gesicht.

Wie viel Sonnencreme sollte man verwenden?

Einer der häufigsten Fehler ist eine zu dünne Schicht. Der auf der Verpackung angegebene SPF-Wert gilt nur, wenn eine ausreichende Produktmenge verwendet wird. Wenn Sie nur die Hälfte der empfohlenen Menge auftragen, kann der Schutz deutlich geringer ausfallen.

Die Zwei-Finger-Regel: Für Gesicht und Hals wird eine Menge Sonnencreme empfohlen, die zwei durchgehende Linien auf Zeige- und Mittelfinger bildet. Diese einfache Regel hilft Ihnen, ungefähr die Menge aufzutragen, die auch bei SPF-Tests im Labor verwendet wird.

Wie viel Sonnencreme für den ganzen Körper? Für einen Erwachsenen werden ungefähr 30 bis 35 ml empfohlen, also etwa sechs Teelöffel. Am einfachsten teilen Sie den Körper in einzelne Bereiche ein: Gesicht und Hals, jeden Arm, die Vorderseite des Oberkörpers, den Rücken und jedes Bein. So ist die Wahrscheinlichkeit geringer, eine Stelle zu vergessen.

Wann sollte Sonnencreme aufgetragen werden?

Mineralische Sonnencremes schützen praktisch sofort nach dem Auftragen. Bei chemischen Filtern wird üblicherweise empfohlen, sie etwa 15 bis 20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufzutragen, damit sie sich gleichmäßig auf der Haut verteilen können. Unabhängig vom Cremetyp ist es sinnvoll, sich bereits zu Hause einzucremen und nicht erst nach der Ankunft am Strand.

Wie oft sollte SPF erneuert werden?

Ein einmaliges Auftragen reicht nicht aus. Die Schutzschicht nimmt durch Schwitzen, Baden, Reibung der Kleidung, Abtrocknen mit dem Handtuch und Berührungen im Gesicht nach und nach ab. Im Allgemeinen sollte SPF alle zwei Stunden sowie immer nach dem Baden oder starkem Schwitzen erneut aufgetragen werden. Auch wasserfeste Sonnencreme muss nach einer gewissen Zeit erneuert werden.

Welche Stellen vergessen wir am häufigsten?

Viele cremen Gesicht, Schultern und Arme sorgfältig ein, doch manche Körperstellen bleiben ungeschützt. Besonders häufig werden Ohren, Augenlider, Hals, Nacken, Lippen, Fußrücken und die Haut am Haaransatz vergessen. Gerade diese Bereiche bekommen oft zuerst einen Sonnenbrand.

Wie sollte Sonnencreme aufbewahrt werden?

Sonnencreme ist ein Kosmetikprodukt, dessen Wirksamkeit durch falsche Lagerung beeinträchtigt werden kann. Wird sie über längere Zeit hohen Temperaturen oder direkter Sonne ausgesetzt, können die Schutzfilter Schaden nehmen.

Lassen Sie Sonnencreme nicht auf dem Armaturenbrett, in direkter Sonne am Strand, in der Nähe von Wärmequellen oder in einem aufgeheizten Kofferraum liegen. Am besten bewahren Sie sie im Schatten oder in einer Strandtasche auf.

Wie lange ist sie nach dem Öffnen haltbar?

Auf der Verpackung finden Sie das Symbol eines geöffneten Tiegels mit einer Angabe wie 6M oder 12M. Das bedeutet, dass das Produkt nach dem Öffnen innerhalb von 6 beziehungsweise 12 Monaten aufgebraucht werden sollte. Wenn sich Farbe, Geruch oder Konsistenz verändern, sollten Sie die Sonnencreme nicht mehr verwenden, selbst wenn der angegebene Zeitraum noch nicht abgelaufen ist.

Beeinflusst SPF die Vitamin-D-Bildung?

Dies ist eine der häufigsten Fragen. Theoretisch kann Sonnencreme die Menge der UVB-Strahlung reduzieren, die an der Vitamin-D-Bildung beteiligt ist. In der Praxis tragen die meisten Menschen SPF jedoch weder vollkommen gleichmäßig noch in ausreichender Menge auf, sodass dennoch ein Teil der UVB-Strahlen die Haut erreicht.

Nach dem derzeit verfügbaren wissenschaftlichen Kenntnisstand führt die regelmäßige Verwendung von Sonnencreme im Alltag normalerweise nicht zu einem bedeutenden Vitamin-D-Mangel. Wenn Sie einen Mangel vermuten, sollten Sie sich ärztlich beraten lassen und Vitamin D gegebenenfalls nach Empfehlung ergänzen, anstatt bewusst auf Sonnenschutz zu verzichten.

Die häufigsten Fehler bei der Verwendung von SPF

Auch wenn Sie regelmäßig Sonnencreme verwenden, können bestimmte Gewohnheiten ihre Wirksamkeit deutlich reduzieren. Vermeiden Sie folgende Fehler:

• Sie tragen zu wenig Sonnencreme auf
• Sie cremen sich erst ein, nachdem Sie bereits in der Sonne sind
• Sie vergessen Ohren, Hals oder Fußrücken
• Sie erneuern die Sonnencreme im Laufe des Tages nicht
• Sie verwenden ein Produkt, das bereits seit mehreren Jahren geöffnet ist
• Sie verlassen sich ausschließlich auf Make-up mit SPF
• Sie glauben, dass bei bewölktem Wetter kein Schutz nötig ist.

Häufige Fragen zu SPF und Sonnenschutz

Was ist SPF? SPF ist ein Schutzfaktor, der angibt, wie gut Sonnencreme die Haut vor Sonnenbrand verursachender UVB-Strahlung schützt. Eine höhere Zahl bedeutet mehr Schutz, aber keine unbegrenzte Zeit in der Sonne.

Was ist der Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlung? UVB-Strahlung verursacht unmittelbaren Sonnenbrand, während UVA-Strahlung tiefer in die Haut eindringt und langfristig zu Hautalterung, Falten und Pigmentflecken beiträgt. Eine hochwertige Sonnencreme sollte vor beiden Strahlungsarten schützen.

Welcher SPF eignet sich am besten für den Alltag? Für einen gewöhnlichen Tag reicht SPF 30 aus. Bei längeren Aufenthalten in der Sonne, im Urlaub, beim Sport oder bei empfindlicher Haut wird SPF 50 empfohlen.

Ist SPF 50 deutlich besser als SPF 30? Der Unterschied beim tatsächlichen Schutz ist gering: SPF 30 fängt etwa 97 % der UVB-Strahlung ab, SPF 50 etwa 98 %. Wichtiger als eine hohe Zahl sind eine ausreichende Menge und das regelmäßige erneute Auftragen.

Wie oft sollte Sonnencreme erneut aufgetragen werden? Es wird empfohlen, Sonnencreme alle zwei Stunden sowie immer nach dem Baden, starkem Schwitzen oder Abtrocknen mit dem Handtuch erneut aufzutragen – auch bei wasserfesten Produkten.

Wie viel Sonnencreme sollte ich verwenden? Für Gesicht und Hals hilft die Zwei-Finger-Regel: zwei durchgehende Linien Sonnencreme auf Zeige- und Mittelfinger. Für den gesamten Körper eines Erwachsenen werden etwa 30 bis 35 ml, also ungefähr sechs Teelöffel, empfohlen.

Ist mineralische oder chemische Sonnencreme besser? Mineralische Sonnencreme eignet sich besser für empfindliche Haut und Kinder, schützt sofort nach dem Auftragen und weist ein geringeres Reizungsrisiko auf. Chemische Sonnencreme hat eine leichtere Textur und hinterlässt keinen weißen Film. Die Wahl hängt vom Hauttyp und den persönlichen Vorlieben ab.

Reduziert Sonnencreme die Vitamin-D-Bildung? Bei normaler Anwendung meist nicht wesentlich, da die meisten Menschen nicht genügend SPF auftragen, um UVB-Strahlung vollständig zu blockieren. Bei Verdacht auf einen Vitamin-D-Mangel ist eine ärztliche Beratung sinnvoller, als auf Sonnenschutz zu verzichten.

Brauche ich SPF auch bei bewölktem Himmel? Ja. UVA-Strahlung dringt durch Wolken und Fensterglas, weshalb die Haut auch an bewölkten Tagen altert, selbst wenn Sie keinen sofortigen Sonnenbrand bemerken.

Kann ich Sonnencreme aus der vergangenen Saison verwenden? Das hängt von der Verwendungsdauer nach dem Öffnen ab, die auf der Verpackung durch das Symbol des geöffneten Tiegels angegeben ist, etwa 6M oder 12M. Wenn sich Farbe, Geruch oder Konsistenz verändert haben, sollten Sie das Produkt nicht mehr verwenden, auch wenn dieser Zeitraum noch nicht abgelaufen ist.

Zusammenfassung

Sonnenschutz bedeutet nicht nur, eine möglichst hohe Zahl auf der Verpackung zu wählen. Wirksamer Schutz entsteht durch die Kombination aus dem passenden SPF, Breitbandschutz vor UVA- und UVB-Strahlung, einer ausreichenden Produktmenge und regelmäßigem erneuten Auftragen im Laufe des Tages.

Für den Alltag reicht SPF 30 aus. Im Urlaub, beim Sport, in den Bergen sowie bei empfindlicher Haut und Kinderhaut sollten Sie SPF 50 mit Breitbandschutz wählen. Mineralische Filter sind eine sanftere Wahl für empfindliche Haut und Kinderhaut, während chemische Filter besonders Menschen ansprechen, die eine leichte Textur bevorzugen. Unabhängig vom Cremetyp macht die richtige Anwendung den größten Unterschied – Menge, Zeitpunkt und Regelmäßigkeit des erneuten Auftragens.

Wenn Sie diese Grundsätze beachten, schützen Sie Ihre Haut sowohl vor Sonnenbrand als auch vor langfristigen Folgen der Sonnenstrahlung wie vorzeitigen Falten und Pigmentflecken.

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