DUO Magnesium - Bisglycinat 90cps + L-Threonat 90cps Hrotlife
Das Produkt bietet:
• Zwei chelatierte Magnesiumformen – Bisglycinat, gebunden an Glycin, und L-Threonat, gebunden an Threonsäure.
• 303,6 mg elementares Magnesium pro Tag – 81 % des Referenzwertes.
• Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur korrekten Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei.
• Die aktive Form von Vitamin B6 (P5P), die die Zusammensetzung des Bisglycinats perfekt ergänzt.
• Eine reine Rezeptur ohne unnötige Füllstoffe, Konservierungsstoffe oder synthetische Farbstoffe.
• Laborgeprüfte Chargen und Herstellung nach GMP-Standards innerhalb der EU.
Wir belohnen jede Produktbewertung.
Wir bieten die beste Qualität an Dienstleistungen und Produkten.
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in einem Protokoll.
Bisglycinat — die am besten aufnehmbare Chelatform, mit B6 in der aktiven Form P5P. Magnesium-L-Threonat — eine an Threonsäure gebundene Chelatform. Im Set 1 Kapsel Bisglycinat + 2 Kapseln Threonat = 303,6 mg elementares Magnesium (81 % NRV). 90 + 90 Kapseln. Zusammen 44,88 € statt 47,46 €.
Was Sie bekommen und worauf Sie sich einstellen sollten
- ✓Zwei Magnesiumformen in einer Packung, zusammen um 2,58 € günstiger als einzeln
- ✓303,6 mg elementares Magnesium täglich, 81 % NRV. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- ✓Bisglycinat mit Vitamin B6 in der aktiven Form P5P, 1,4 mg (100 % NRV)
- ✓Magnesium-L-Threonat: 1456 mg in der Tagesdosis, davon 113,57 mg Magnesium
- ✓Ohne Füllstoffe, chemische Konservierungsstoffe und synthetische Farbstoffe, hergestellt in der EU
- ✓Bisglycinat reicht 90 Tage, Threonat 45 Tage
- ✓Die Rezeptur hat ein medizinisch-pharmazeutisches Team entwickelt, Beratung kostenlos
- !Die Dosis im Set ist anders als bei den einzelnen Produkten: 1 Kapsel Bisglycinat + 2 Kapseln Threonat. Bisglycinat abends oder nach dem Training auf nüchternen Magen, Threonat nach Belieben. Das Threonat ist nach 45 Tagen aufgebraucht, das Bisglycinat reicht 90.
- !Bei Nierenerkrankungen und regelmäßig eingenommenen Medikamenten sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt (z. B. müssen manche Antibiotika und Schilddrüsenmedikamente 2 bis 3 Stunden zeitversetzt zum Magnesium eingenommen werden). Dasselbe gilt in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Magnesium ist nicht gleich Magnesium
Magnesiumbisglycinat + Vitamin B6
Bisglycinat — die am besten aufnehmbare Chelatform. Vitamin B6 in der aktiven Form P5P (Pyridoxal-5-phosphat), die den Zellen direkt zur Verfügung steht, ohne Umwandlung in der Leber. Ohne Füllstoffe. Ohne unnötigen Ballast.
Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Magnesiumformen. Sie unterscheiden sich grundlegend in der Aufnahme — in der Menge an Magnesium, die der Körper tatsächlich verwertet. Gängige anorganische Formen (Oxid, Carbonat) haben eine wesentlich geringere biologische Verfügbarkeit und verursachen bei höheren Dosen zudem Verdauungsbeschwerden. Bisglycinat — an die Aminosäure Glycin gebundenes Magnesium — gehört zu den am besten aufnehmbaren Formen.
Bisglycinat ist dank der Glycin-Bindung ideal für die Einnahme am Abend. Glycin ergänzt als Teil der Chelatbindung auf natürliche Weise das Abendprotokoll.
Magnesium-L-Threonat
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der im Körper an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Großen Anteil an seiner Wirkung hat die Form, in der wir es aufnehmen — also der Stoff, an den das Magnesium gebunden ist. Die verschiedenen Formen unterscheiden sich in der Verträglichkeit und darin, wo und wie sie im Körper verwertet werden.
Magnesium-L-Threonat ist eine Chelatform, bei der Magnesium an Threonsäure gebunden ist (ein von Vitamin C abgeleitetes Anion). Es ist eine relativ neue Form, die Gegenstand wissenschaftlicher Forschung ist — unter anderem im Zusammenhang mit Nervengewebe und dem Gehirn. Die Forschung läuft noch.
2 Kapseln Threonat liefern 1456 mg Magnesium-L-Threonat, davon 113,57 mg elementares Magnesium.
Für wen ist dieses Set geeignet?
So nehmen Sie dieses Set ein
Warum dieses Set wählen?
Häufigste Fragen
Warum ist die Dosis im Set anders als bei der Einzeleinnahme?
Einzeln werden beide Produkte mit je 2 Kapseln täglich eingenommen. Im Set nehmen Sie 1 Kapsel Bisglycinat + 2 Kapseln Threonat — zusammen 303,6 mg elementares Magnesium, das sind 81 % des Referenzwerts für die Zufuhr.
Der Grund ist einfach: 2 + 2 Kapseln ergäben 493,6 mg Magnesium täglich. Das liegt über dem Referenzwert von 375 mg, und höhere Magnesiumdosen können abführend wirken. Die praktische Folge: Das Bisglycinat reicht Ihnen im Set 90 Tage, das Threonat 45 Tage.
Wie unterscheidet sich Threonat von Bisglycinat oder Citrat?
Es sind unterschiedliche Chelatformen — Magnesium, gebunden an einen anderen Stoff. Bisglycinat (Magnesium an Glycin) ist eine gut verträgliche, preiswerte Form für die tägliche Ergänzung. Citrat ist ein organisches Salz mit guter Aufnahme. L-Threonat ist eine neuere, teurere, an Threonsäure gebundene Form, die im Hinblick auf das Nervensystem erforscht wird.
Wenn es Ihnen vor allem um den Preis und die gewöhnliche Magnesiumergänzung geht, ist Bisglycinat + B6 die rationalere Wahl, und Sie sparen. Threonat ist sinnvoll, wenn Sie gezielt diese Form möchten.
Warum Bisglycinat und nicht billiges Magnesiumoxid?
Die meisten billigen Nahrungsergänzungsmittel verwenden Magnesiumoxid — aus rein wirtschaftlichen Gründen. Es enthält zwar viel Magnesium pro Gramm, die biologische Verfügbarkeit ist aber gering, und es verursacht meist Verdauungsbeschwerden. Hrotlife wählt Bisglycinat — die Form, die wir unseren eigenen Patienten empfehlen würden.
Ebenso bei Vitamin B6: Wir verwenden die aktive Form P5P (Pyridoxal-5-phosphat), die den Zellen direkt zur Verfügung steht. Billiges Pyridoxin muss erst in der Leber umgewandelt werden.
Wann am Tag einnehmen?
Bisglycinat ist dank der Glycin-Bindung ideal für die Einnahme am Abend. Wir empfehlen es nach körperlicher Aktivität oder vor dem Schlafengehen. Mit ausreichend Wasser einnehmen, idealerweise nüchtern.
Threonat ist teilbar — Sie können die Dosis zum Beispiel auf 1 Kapsel morgens und 1 abends aufteilen, oder beide auf einmal nehmen, ganz nach Vorliebe.
Wer sollte bei der Magnesiumergänzung vorsichtig sein?
Wenn Sie an einer schweren Nierenerkrankung leiden, besprechen Sie die Einnahme von Magnesium (in jeder Form) mit Ihrem Arzt — bei eingeschränkter Nierenfunktion wird Magnesium schlechter ausgeschieden. Höhere Magnesiumdosen können abführend wirken.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen (zum Beispiel manche Antibiotika oder Schilddrüsenmedikamente — Magnesium kann ihre Aufnahme beeinflussen, nehmen Sie sie daher 2–3 Stunden zeitversetzt ein) oder gesundheitliche Beschwerden haben, besprechen Sie die Einnahme mit Ihrem Arzt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Unsere kostenlose Beratungsstelle: info@hrotlife.sk.
Wie lange dauert es, bis Magnesium wirkt?
Magnesium wird schrittweise aufgefüllt. Bei einem langfristigen Mangel dauert das Auffüllen 2–4 Wochen konsequenter Einnahme. Die volle Wirkung stellt sich nach 4–6 Wochen regelmäßiger Einnahme ein.
Was in den Kapseln steckt
| Bestandteil | Tagesdosis im Set | Davon Magnesium | % NRV |
|---|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat (1 Kps) | 950 mg | 190 mg | — |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat P5P) (1 Kps) | 1,4 mg | — | 100 % |
| Magnesium-L-Threonat (2 Kps) | 1456 mg | 113,57 mg | — |
| Elementares Magnesium gesamt | — | 303,6 mg | 81 % |
| Laborkontrolle · Magnesiumbisglycinat | Wert | ✓ |
|---|---|---|
| Cadmium (mg/Kps) | < 0,0001 | ✓ |
| Blei (mg/Kps) | < 0,0001 | ✓ |
| Quecksilber (mg/Kps) | < 0,000001 | ✓ |
| Gesamtkeimzahl | < 50 KBE/g | ✓ |
| Schimmelpilze + Hefen | < 50 KBE/g | ✓ |
| E. coli | Neg. | ✓ |
| Salmonella spp. | Neg. | ✓ |
Womit kombinieren
Dieses Produkt verwendet - Martin
Threonat nehme ich mit je einer Kapsel morgens und abends, Bisglycinat eine Kapsel abends vor dem Schlafengehen, auf leeren Magen. Ich halte mich an die Dosis im Set, 1 + 2, zusammen 303,6 mg Magnesium, das zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. Bei B6 ist mir die aktive Form P5P wichtig. Das Threonat reicht mir anderthalb Monate, das Bisglycinat drei Monate.
Zusammensetzung
Magnesium bisglycinate + vitamin B6 Hrotlife 90cps:
Magnesium bisglycinate 950mg (of which 190mg elemental magnesium, 51% RVH), magnesium stearate of natural origin, vitamin B6 in the form of Pyridoxine-5-phosphate (1.4 mg, 100% RVH). Vegan HPMC capsule
Magnesium Threonate Hrotlife 90 capsules:
Magnesium Threonate 1456 mg (of which 113.57 mg elemental magnesium, 30.30% RVH)
Natural plant-based magnesium stearate - 44 mg, vegan HPMC capsule
| ❀ Produktkategorie | Nahrungsergänzungsmittel |
|---|---|
| Konsistenz | Kapsel |
| Beneficial effects | fatigue, improves mental performance, improves sleep, Erinnerung, Unterstützung des Nervensystems |
| Designed für | Erwachsene |
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